meplus-ret-tm.png Cevaplar

Stomayla yaşamak biraz alışmayı gerektirir.

Ameliyatınızı takip eden ilk bir kaç haftada kendinizi kafası karışık, sinirli, üzgün ya da hayal kırıklığına uğramış hissedebilirsiniz. Bunlar ameliyat sonrası için normal duygulardır ve stoma ile yaşamınıza alıştıkça azalacaktır.

İŞTE OLUMSUZ DUYGULARI HAFİFLETMEYE YARDIMCI OLACAK BAZI İPUÇLARI

  • Sabırlı olun: Kendinize haksızlık etmeyin. Bazı günler diğerlerinden daha iyi olacaktır. Zamanla kendinize geleceksiniz.
  • Konuşmaya devam edin: Sevdiklerinizle ve stoma hemşirenizle iletişiminizi açık tutun. Duygularınız hakkında konuşmanın size daha iyi geldiğini fark edeceksiniz.
  • Aktif olmaya ve yalnız kalmamaya çalışın: Doktorunuzun izniyle yeni bir hobiye başlayın ya da bir etkinlik grubuna dahil olun.
  • Kendinizi yaratıcı bir şekilde ifade edin: Bazı insanlar yazmanın, boyamanın, çizmenin ya da el işiyle uğraşmanın enerji verici olduğunu, olumsuz duyguların farklı bir şekilde dışavurulmasını sağladığını ve zihnin odaklanmasına yardımcı olduğunu düşünür.
  • Depresyon için tetikte olun: Ameliyattan sonra bir iki hafta üzgün ya da keyifsiz hissetmek normal olsa da bu duygular siz iyileştikçe azalmalıdır.Eğer bu duygular daha kötü hale geliyorsa ya da aşağıdaki belirtilerden herhangi birini taşıyorsanız, hemen doktorunuzla ya da stoma hemşirenizle konuşun.Yardım aramaya ne kadar erken başlarsanız, kendinizi o kadar çabuk daha iyi hissetmeye başlarsınız.

Umutsuzluk

  • Uzayan üzgünlük hissi
  • Keder
  • Umutsuzluk
  • İntihar düşünceleri

 

  • İştah kaybı
  • Uyuyamamak ya da çok uyumak
  • Yalnızlaşma hissi
  • Normalde keyif aldığınız aktivitelere ilgisizlik

İYİLEŞMENİZ İÇİN DİĞER “İYİ HİSSETME” FİKİRLERİ

  • İyi eğitimli bir tüketici olun: Daha fazla bilgi sahibi oldukça, sağlığınız hakkında önemli kararlar vermek daha kolaydır. Stoma hemşireniz ilk kaynağınızdır. Stoma destek grupları ve birliklerinden de yararlı bilgiler edinebilirsiniz.  Me+™ programı başlamak için harika bir yerdir.
  • Stoma ile yaşayan diğer insanlar ve onların yakınlarıyla konuşun: Başarılı bir şekilde stoma ile yaşayan insanlar size iyileşme sürecinizde yalnız olmadığınızı anlamanızda yardımcı olabilir. Aynı zamanda size stoma ile yaşamınız normalleşmeye başladıkça yardımcı olacak ipuçları vereceklerdir.
  • Me+™ programına katılın: me+™ stomayla yaşayan insanların bilgi paylaşımı, destek ve teşviği için yaratılmış çevrimiçi bir topluluktur. Üyelik sadece bir kaç tık uzaktadır.

Kolostomi, İleostomi ve Ürostomi Malzemeleriniz için

değişen SGK malzeme geri ödeme sistemi ile ilgili

anlaşmalı satış merkezlerimizden ve yetkili bayilerimizden bilgi alabilirsiniz!

Lütfen tıklayınız 

 

Bu sitenin optimal şekilde çalışabilmesi için çerezler gereklidir. Aynı zamanda bize, sitemizi nasıl kullandığınız hakkında bilgi vererek site içi gezinme tecrübenizi iyileştirmemizi sağlar. Bu sitedeki çerezler sadece trafik ölçümü ve sayfa içerik optimizasyonu için kullanılır. Bu sitede gezinmeye devam ederek çerez kullanımına onay vermiş olduğunuzu kabul edersiniz. Çerez kullanımını engellemek için " Çerezleri engelleme" kısmına bakabilirsiniz. Çerez Engelleme

Daha fazla bilgi için Çerez Pollitikası